Pieczona owsianka marchewkowa

Sprawdź przepis na pieczoną marchewkową owsiankę od blogerki smyk_w_kuchni. To propozycja na pożywne śniadanie, słodką kolację lub zdrowy deser, w której delikatna słodycz marchewki doskonale komponuje się z masą chałwową z daktylami Helcom i  płatkami migdałów. Przygotowanie tej owsianki jest proste i zajmuje około 5 minut! Połączenie słodyczy marchewki ze smakiem sezamu jest zaskakujące ale trafione.

Pieczona owsianka marchewkowa

Przygotowanie:

1. Marchewki obierz ze skórki i zetrzyj na tarce o dużych lub małych oczkach.

2. Obierz ze skórki banana i pognieć go widelcem wraz z jajkami. Dodaj wszystkie pozostałe składniki, całość wymieszaj na jednolitą masę, włóż do naczynia do zapiekania bądź do kokilek. Całość posyp płatkami migdałowymi.

3. Podawaj po upieczeniu z łyżką masy chałwowej Helcom.

Pieczenie:
Airfryer 190 °C przez 25 do 30 min, podawaj gorącą z masą chałwową.

Piekarnik 180°C (grzanie góra–dół) przez około 30–35 minut. Czas pieczenia zależy od wielkości i wysokości naczynia – im wyższa warstwa owsianki, tym dłuższy będzie czas wypieku. Dostosuj go również do preferowanej konsystencji: krótszy czas zapewni bardziej wilgotne wnętrze, a dłuższy sprawi, że owsianka będzie lepiej wypieczona.

 

 

Składniki
  • 1 banan,
  • 2 marchewki średnie,
  • 2 szklanki płatków owsianych,
  • 1 szklanka jogurtu greckiego lub skyru,
  • 2 jaja L (140 g),
  • szczypta soli,
  • 1/4 łyżeczki kardamonu i cynamonu,
  • 2 czubate łyżki masy chałwowej Helcom >e-sklep Atena<

Ponadto na wierzch:

Zobacz również

Wszystkie przepisy zawierają produkty naszych marek